靠牆|靠牆深蹲教學：入門指南，強化核心肌群的居家練習,陰火五行

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位數的的形態道家之分有五行之分，如下便是金木水火土陰陽二進制的的道家二進制表中： 草：1作為陽木，2陰木。 火：3作為陽火，為對陰火。

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